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北海道のサウナでととのう旅。
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北海道サウナ旅行のよくある質問

北海道で有名なサウナ施設はありますか。
富良野の「白銀荘」や札幌の「ニコーリフレ」、帯広にある「北海道ホテル」などが人気施設となります。その他にも旭川の「星野リゾートOMO7 サウナプラトー」も道内・道外からも人気です。
せっかく北海道のサウナに入るなら水風呂は冷たいところがいいです!
函館の「花びしホテル」や「平成館しおさい亭」は約8度の水風呂が楽しめると言われています。また、十勝にある「十勝アヴェント」は凍った湖に穴を掘った水風呂を体験できる場所もあります。北海道の気温によって、温度が変わるところも多数あるので出発前に要チェックです。
セルフロウリュってなんですか。
サウナの本場フィンランド式の入浴方法の一つで、サウナにあるストーンにアロマ水をかけ熱い水蒸気を発生させ、室内の温度を一気に上げることです。セルフロウリュをする時は、室内にいる他の方に許可をとってからしましょう。
サウナーの方からよく聞く「ととのう」ってなんですか。
サウナ、水風呂、休憩を繰り返しすることにより、心身共に整った状態を表すことです。北海道には、外気浴できる箇所もたくさんあります。自然の中で休憩し、心を「ととのえる」こともオススメです。

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